Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Negatieve gedachten ombuigen

negatievegedachten_ombuigen.jpg


"Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun gedachten erover" - Epictetus

Informatie over 'Negatieve gedachten ombuigen'

Tijdens deze driedaagse ga je intensief met je gedachten aan de slag. De praktische voorbeelden uit mijn leven maken je duidelijk dat je je gedachten wel degelijk kan ombuigen. Met veel humor vangen we samen de tocht aan naar wat je dwarszit. Obstakels die we onderweg tegenkomen, lossen we één voor één op. Let wel, wie al jaren piekert kan dat niet in één dag veranderen. Na drie dagen intensief oefenen ben je echter wel in staat om je meest negatieve gedachten uit te dagen en te tackelen.

Dag 1

Theorie afgewisseld met oefeningen

  • Wat zijn irrationele gedachten?
  • Oude gedachten rationeel bekijken
  • Het verleden een plaats geven
  • Emoties in kaart brengen
  • Je eigen leven in handen nemen
  • Irrationele basisovertuigingen tackelen

Dag 2

Theorie afgewisseld met oefeningen

  • Je jeugd opnieuw bekijken
  • Je irrationele gedachten uitdagen
  • Leren accepteren dat je je onnodig druk maakt
  • In langetermijnoplossingen denken
  • Praktische en emotionele problemen afwisselend leren oplossen
  • Recht tegen je negatieve gedachten ingaan

Dag 3

Trainen

  • Ego-problematiek en lagefrustratiedrempel
  • In krachtige gedachten denken
  • Verbeeldingsoefeningen
  • Je gedachten uitdagen na een terugval
  • Omgaan met stress
  • Omgaan met weerstand
  • Reageren op grensoverschrijdend gedrag

Schrijf je in!

Deze module bestaat uit 3 trainingsdagen die beginnen om 9.00 uur en eindigen om 17.00 uur.

Warme maaltijd + koffiepauzes inbegrepen.

Om de kwaliteit te garanderen, zijn er per trainingsmodule slechts 12 plaatsen. Reserveer dus tijdig! 

Praktische informatie:

  • Woensdag 2 januari 2019 
  • Donderdag 3 januari 2019 
  • Vrijdag 4 januari 2019 

Ook individuele training en andere trainingsdata mogelijk. Vraag ernaar.

Standaard

Studenten

Aantal dagen

Normaal

Vroegboekkorting

Normaal

Vroegboekkorting

3 – Prijs per dag

€450,-

€400,-

€350,

€300,-

Uw reservatie is geldig als het volledige bedrag van € 1350 uiterlijk één week voor de aanvangsdatum op rekening BE77 9731 7166 1742 staat.

Vermelding: Training Negatieve gedachten + naam en voornaam.

U heeft recht op een vroegboekkorting als het volledige bedrag van € 1200 uiterlijk twee weken voor de aanvangsdatum op de rekening staat.

Als student past u het studententarief toe en gelden dezelfde stortingsdata voor vroegboekkorting.

Plaats:

Hotel Vé – Vismarkt 14, 2800 Mechelen